Ligeså dejlig, intens og glædelsesfuldt en god relation kan være, ligeså ondt gør det, når den er problematisk.
Alle relationer er vigtige på hver deres måde, og er der problemer og konflikter, har vi det ikke godt. Det gælder både de nære kærlighedsforhold – kæresten – børn – venskaber – familie – kollegaer – naboer!
Fra du kommer til verden er det at knytte sig til dine nære mennesker et livsvigtigt behov, og sådan bliver det ved med at være.
I individuel terapi eller i parterapi, eller konfliktløsning for en mindre eller større gruppe, eller i familieterapi, kan du få afdækket de problematikker, der spærrer for, at din kontakt til dine relationer lykkes, og du kan så bearbejde disse problematikker og få nye handlemuligheder, så du kan få den livgivende og dejlige kontakt til dine relationer genskabt.
Du kan også vælge parterapi, som ikke kun er for par i forhold, men for alle, der gerne vil have en bedre relation.
Hvis din nære relation ikke vil med i parterapi, kan du alene bearbejde det, der er svært i relationen og få nye konfliktløsnings- og handlemuligheder
Eksempler på problematikker, du kan arbejde med:
- Konflikter med dit voksne barn
- Dit voksne barn har brudt med dig
- Bange for at blive afvist – forladt
- Svært ved at sætte grænser
- Svært ved at bede om nærhed
- Dine følelser er ambivalente
- Skal jeg gå eller blive?
- Jeres kommunikation går skævt
- I skændes i stedet for at løse problemerne
- Jalousi
- Du kan ikke få et forhold til at vare
- Du bliver for længe i en relation
- Problemer med sammenbragte børn
- De samme tilbagevendende problemer i en relation
- Du har svært ved at finde en kæreste
- Du er blevet gået fra og føler dig svigtet og har mistet troen på, at du kan finde venner eller en kæreste, der kan holde af dig og værdsætte dig
- Du er i en familie eller en gruppe med uløste konflikter
- Og mange andre problematikker
Du kan også vælge at tage din relation med i parterapi, hvis han, hun har lyst.
Hvis ikke, så kan du gøre en forskel både for dig selv og med afsmittende effekt på dit forhold til din relation, ved at gå i individuel terapi.
Mine metoder her er en kombination af samtaleterapi, gestaltterapi og jeg-støttende kropspsykoterapi. Læse mere her Eksistentiel Krop- og Psykoterapi
Læs mere om mine metoder Eft. parterapi