Samtaleterapi når livet og kærligheden er svær og problemerne går udover din livskvalitet. Så får du hjælp til at bryde de negative mønstre, så du kan få frigivet flere af dine ressourcer og potentialer. Formålet er at hvile bedre i dig selv, få bedre selvværd og selvtillid, livsglæde og overskud og en bedre kontakt til dine relationer.
Grundstenen i min samtaleterapi er at møde dig lige der, hvor du er.
Jeg er respektfuld, nærværende, indlevende og empatisk tilstede sammen med min klient, sådan at du kan føle dig set, hørt og forstået. Så der bliver der skabt et rum, hvor du kan føle dig tryg ved at udtrykke alle dine følelser og tanker.
- Mit udgangspunkt er, at alle dine følelser og tanker er ok, uanset hvilke problemer, du kommer med!
Sammen med dig undersøger jeg, hvad roden til dit problem er, og kommer med forslag til, hvad du kan arbejde videre med for at løse problemerne.
Jeg er både lydhør overfor dine problemer, ligesom jeg er lydhør overfor dine ressourcer og styrker.
Jeg finder sammen med dig en rød tråd i dit problem, og støtter dig i at arbejde videre med at bryde gamle uhensigtsmæssige mønstre og inspirere til nye handlemuligheder.
- Samtaleterapien er altid et grundelement i terapiformen, som foregår hver gang, du kommer.
- Endvidere kan jeg supplere med andre metoder som gestaltterapi og kropsterapi